足球一场比赛的总时长是多久，足球总时长是由谁规定的？

　　足球比赛的总时长是90分钟，分为两个45分钟的半场，中间有15分钟的中场休息时间。这一规定由国际足球联合会(FIFA)制定，并被广泛应用于各级别和各类别的足球比赛中。足球比赛的总时长不仅确保了比赛的公平性和连贯性，还为球员和球迷提供了充足的休息和观赏时间。本文将详细介绍足球比赛的总时长、中场休息时间以及补时规则，帮助读者更好地理解这一规定的重要性和实施细节。

　　一、足球比赛的总时长

　　足球比赛的标准总时长是90分钟，分为两个45分钟的半场。这一规定由国际足球联合会(FIFA)制定，并被纳入《国际足球规则》(Laws of the Game)中。每个半场结束后，球员和裁判员可以短暂休息，然后继续进行下半场的比赛。

　　两个45分钟的半场：每个半场的时长为45分钟，中间有15分钟的中场休息时间。中场休息期间，球员可以补充水分、调整战术，教练也可以进行必要的指导和调整。

　　补时：在每个半场结束时，裁判会根据比赛中的中断时间(如受伤、换人、庆祝进球等)进行补时。补时的具体时间由裁判根据实际情况决定，并在比赛即将结束时告知双方球队和观众。

足球总时长

　　二、中场休息时间

　　中场休息时间是足球比赛中的一个重要环节，通常为15分钟。中场休息时间的设定有以下几个目的：

　　1、球员休息：中场休息期间，球员可以补充水分、恢复体力，缓解疲劳。这对于保持球员在下半场的竞技状态至关重要。

　　2、教练调整战术：教练可以在中场休息期间与球员进行交流，调整战术和阵容。这有助于球队在下半场更好地应对对手的策略。

　　3、观众休息：中场休息时间也为观众提供了休息和购买食物、饮料的机会，增加了比赛的观赏性和互动性。

　　三、补时规则

　　补时是足球比赛中的一项重要规则，旨在补偿因比赛中断而损失的时间。补时的具体时间由裁判根据实际情况决定，并在比赛即将结束时告知双方球队和观众。

　　1、中断时间：比赛中断时间包括受伤、换人、庆祝进球、裁判判罚等。这些中断时间会打断比赛的连贯性，因此需要通过补时来补偿。

　　2、裁判决定：补时的具体时间由裁判根据比赛中的中断情况决定。裁判会在每个半场结束前举起补时牌，告知双方球队和观众补时的时间。

　　3、补时执行：补时时间内，比赛继续进行，直到裁判吹响终场哨声。补时的执行确保了比赛的公平性和完整性。

　　足球比赛的总时长、中场休息时间和补时规则是由国际足球联合会(FIFA)制定并广泛应用于各级别和各类别的足球比赛中。这些规定不仅确保了比赛的公平性和连贯性，还为球员和球迷提供了充足的休息和观赏时间。通过了解这些规则，球迷可以更好地欣赏比赛，球员和教练也可以更好地准备和应对比赛。希望本文能帮助读者更好地理解足球比赛的总时长及其重要性，享受更加精彩的足球比赛。